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20-20-20 Regel

Urlaub für die Augen

Wer täglich mehrer Stunden vor dem Computer sitzt, wird sicher auch schon bemerkt haben, dass nach geraumer Zeit die Augen entweder anfangen zu brennen, oder zu tränen. Dann ist es höchste Zeit seine Augen in den “Kurzaurlaub zu schicken”… Eine zu hohe Bildschirmzeit ermüdet die Augen ©pexels Starrer Blick ermüdet Muskel Das ständige fokusieren der...